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朝の3分間マグカップクッキング
何かと慌ただしい社会人の朝。
食事をとる時間もなく、鞄を持って駅へダッシュ…なんて人も多いのでは?
でも、「包丁もガスも不要で」「電子レンジだけで」「3分間で」できる料理だったらどうですか?“ヒゲを剃りながら”“化粧をしながら”できる、「ながらクッキング」ならやってみる気になりませんか?
いい仕事は、朝の食事から。
ここでは、「朝の3分マグカップクッキング」と銘打ち、“スープレシピ”をご紹介します。
起き出しの身体に優しいスープを飲んで、万全の状態で仕事に臨みましょう。
“トマトジュース”でミネストローネ
材料:1人分(150cc想定)
トマトジュース…100cc
水…50cc
温野菜ミックス(冷凍)
…お好みで3〜4個
コンソメスープの素
(顆粒タイプ)…大さじ1杯
塩…ひとつまみ
こしょう…少々
 
作り方
1. 温野菜ミックス、水、コンソメスープの素をマグカップに入れ、電子レンジの
「強」モードで30秒間温めます。
2. (1)にトマトジュースを加え、さらに「強」モードで1分30秒間温めます。
3. (2)に塩・コショウをかけて、出来上がり!
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